安徽 北京 重庆 福建 广东 甘肃 广西 贵州 河南 河北 湖北 湖南 海南 黑龙江 江西 辽宁

江苏 吉林 宁夏 内蒙古 青海 山东 陕西 四川 山西 上海 深圳 浙江 天津 新疆 云南 西藏

教师资格人物考点手册【考点59】艾里斯

http://www.hteacher.net 2024-09-11 17:33 中国教师资格网 [您的教师考试网]

【考点59】艾里斯

理性—情绪疗法是20世纪50年代由艾里斯在美国创立的一种认知疗法。艾里斯的理性—情绪疗法也称合理情绪疗法,是认知心理治疗中的一种方法。艾利斯提出一个解释人的行为的ABC理论。A是个体遇到的主要事实、行为、事件;B是个体的信念、想法;C是个体对A的信念、观念事件造成的情绪结果。

我们的情绪反应(C)是由我们的信念(B)直接决定的。可是许多人只注意A和C的关系,而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念就会造成负向情绪。

韦斯勒总结出非理性信念主要有三个特征:

(1)绝对化要求,通常以“必须”“应该”来表示;

(2)过分概括化,即以一当十、以偏概全,对自己或他人有不合理的评价,稍有不足即认为一无是处,一钱不值;

(3)糟糕至极,认为一件不好的事情如果发生将会非常可怕。

【随堂演练】

1.【单项选择题】晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不允许出现任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑,这种心理疏导属于( )。

A.强化法 B.系统脱敏法

C.消退法 D.合理情绪疗法

1.【答案】D

【解析】本题考查影响学生行为改变的方法。合理情绪疗法,也称理性情绪疗法,是20世纪50年代由艾里斯所创的一种认知疗法。他认为,情绪不是由某一诱发性事件本身所引起,而是由个体对这一事件的解释和评价引起的。根据题干信息“尽善尽美”“不允许出现差错”等可以判断晓颖持有不合理的信念,而张老师通过驳斥晓颖的非理性信念,引导其建立新观念,从而获得正向的情绪效果。故本题选D。

推荐阅读:

教师资格考试公告

教师资格考试大纲

教师资格报考条件

教师资格准考证打印

责任编辑:云云

教师教育网 教育信息网 人事考试网

>>更多教师资格通用相关信息/资料查看

教师资格人物考点手册【考点60】沃尔帕教师资格人物考点手册【考点58】邓克尔教师资格人物考点手册【考点57】迈克卡教师资格人物考点手册【考点56】加里培林教师资格人物考点手册【考点55】冯忠良教师资格人物考点手册【考点54】经验类化理论

精彩推荐

换一换

有报考疑惑?在线客服随时解惑

公告啥时候出?

报考问题解惑?报考条件?

报考岗位解惑   怎么备考?

冲刺资料领取?

咨询

备考资料预约

  • 省份
  • 市区
  • 考试类型
  • 姓名
  • 手机号
  • 验证码
在线客服×